J’ai suivi une formation de 200H YTT , en 2018 avec l’école INARI de Marseille , Certifiée OM SHANTI COMMUNIDAD du Mexique .
A l’issue de cette formation , j’ai crée OMAHATHA YOGA , et depuis je développe des Activités liées au Yoga , à la Montagne, et au Plein Air .
Je vous laisse me découvrir , en parcourant mon site et l’ensemble des activités que je propose au fil des saisons .
Bonne Lecture !
L’équilibre et la stabilité grâce au Yoga Paddle
L’ancrage et la force grace au cours de Yoga plein air
La découverte de soi grâce à la Randoyoga
Le renforcement intérieur grâce à la B-Board
Ma formation de 200 Heures ,Yoga Teacher Training , Yogalliance m’a permis de parcourir la philosophie du Yoga , les Huits membres du Hatha Yoga , l’anatomie , les asanas , les pranayamas , les chants « Mantras » , le Yoga nidra .
Tout a commencé il y a bientôt 10 ans, j’ai découvert le yoga pour vaincre des peurs , calmer ce tourbillon intérieur .
J’ai quitté le monde de l’industrie et de la logistique pour vivre de mes passions le yoga et la montagne. Je vis au cœur des Pyrénées, depuis 20 ans . Passionnée depuis toujours par la montagne, sa grandeur et sa beauté , et depuis 10 ans par le Yoga, source de bien être intérieur .
Depuis j’enseigne et transmets à mes élèves mes connaissances et les bienfaits de ce Yoga. Régulièrement je pars randonner dans des endroits exceptionnels, me connecter à la nature, pratiquer des exercices de respiration, de méditation mais aussi des postures en déroulant mon tapis en montagne, reliée à l’environnement !
Pour moi pratiquer le yoga en extérieur , c’est sentir son corps, son esprit, en symbiose, connectés aux éléments de la nature. Venez testez avec moi !
