L’équilibre et la stabilité grâce au Yoga Paddle
L’ancrage et la force grâce au cours de Yoga plein air
La découverte de soi grâce à la Randoyoga
Le renforcement intérieur grâce à la B-Board
Yoga Paddle
La pratique du YOGA PADDLE , offre l’expérience et le privilège d’être sur le Lac de Génos , au lever du soleil et profiter de ce calme matinal pour méditer, réveiller le corps en douceur , le dynamiser et finir par un moment de relaxation , bercé , allongé sur le Paddle …
Yoga Plein Air
Prendre un temps pour soi avec une séance de Yoga en plein air où Stéphanie vous partagera sa philosophie yoguique sous les arbres …
Rando Yoga
Partir randonner , à la découverte d’endroits exceptionnels , le tapis de Yoga sur le dos et pratiquer des séances de méditation , de respiration et d’asanas pendant la Randonnée
B-Board
Vous aimez les activités dynamiques , renforcer votre système musculaire, améliorer votre équilibre la B-Baord est faite pour vous !