La pratique du YOGA PADDLE , offre l’expérience de méditer , de se reconnecter à son propre intérieur , retrouver son équilibre grâce aux asanas sur l’eau
Le Yoga Paddle renforce votre équilibre grâce à la pratique de postures sur deux , trois ou quatre appuis sur la planche .
Dès le début de séance votre concentration est là , activée naturellement ! Vous sentirez une connexion entre votre corps , la planche et l’eau . En pratiquant des enchainements de postures , tels que les guerriers, les salutations au soleil , plus rien n’a d’importance, vous êtes là et uniquement là . Concentré !
Le Yoga paddle demande équilibre, concentration et votre force s’intensifie grâce aux postures stables , que l’on vient maintenir dans le temps . Cette force est à la fois physique et mentale .
Dans les séances de Yoga Paddle, vous gagnerez en stabilité . Cette stabilité que l’on vient activer grâce aux postures se connecte à votre mental et vient apaiser vos émotions, vos ressentis, vous donne confiance en vous, et en vos capacités . Le non jugement !
Stéphanie propose les séances de YOGA PADDLE
ÉTÉ 2023
JUILLET – AOUT 2023
Tous les Mercredis de 09H00 à 10H00
Lac de Génos
LOUDENVIELLE
Durée : 01H00
Tarif 35 Euros
Location matériel + Cours de Yoga
Les règles de sécurité obligent le port du gilet de sauvetage et savoir nager 50 mètres (nage libre)
B-BOARD