Partir randonner en montagne , profiter d’endroits exceptionnels pour pratiquer des séances de respiration, de méditation et de postures de Yoga
La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature
Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air « Bramacharya »
Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la « Non attente »
Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle
Stéphanie propose la Marche douce yoga
ÉTÉ 2023
JUILLET – AOUT 2023
Tous les Vendredis de 08H45 à 11H45
Place de la Fontaine
VIELLE AURE
Durée : 03H00
Tarif 45 Euros
Tapis fournis
Formule Hiver 2023
Une demi journée avec une Accompagnatrice Montagne pour partir découvrir les vallées d’Aure et du Louron en Raquettes , et vous faire profiterez de ses séances de Yoga lors de votre ballade en Raquette
De DÉCEMBRE 2023 à AVRIL 2024 sur réservation
Tarif 60 Euros
Tapis & Raquettes fournis