Rando Yoga

Partir randonner en montagne , profiter d’endroits exceptionnels pour pratiquer des séances de respiration, de méditation et de postures de Yoga

Pleine conscience

La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature

Méditation

Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air “Bramacharya”

Respiration

Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la “Non attente”

Relaxation

Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle

Vivez l’experience…

Stéphanie propose la Marche douce yoga

ETE 2021

JUILLET – AOUT 2021

Tous les Vendredis de 08H45 à 11H45

Place de la Fontaine

VIELLE AURE

Durée : 03H00

Tarif 45  Euros

Tapis fournis

Formule Hiver 2022

Une demi journée avec une Accompagnatrice Montagne pour partir découvrir les vallées d’Aure et du Louron en Raquettes , et vous faire profiterez de ses séances de Yoga lors de votre ballade en Raquette

De DÉCEMBRE 2021 à AVRIL 2022  sur réservation

Tarif 60  Euros
Tapis & Raquettes fournis

Vous aimez marcher, alors Testez La RandoYoga !

“Vous êtes adepte de la Randonnée et le Yoga vous attire , alors faites l’expérience de découvrir la Rando Yoga avec Stéphanie ! Un mélange parfait pour votre corps et votre mental “