Rando Yoga

Partir randonner en montagne , profiter d’endroits exceptionnels pour pratiquer des séances de respiration, de méditation et de postures de Yoga

Pleine conscience

La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature

Méditation

Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air « Bramacharya »

Respiration

Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la « Non attente »

Relaxation

Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle

Vivez l’experience…

Stéphanie propose la Marche douce yoga

ETE 2021

JUILLET – AOUT 2021

Tous les Vendredis de 08H45 à 11H45

Place de la Fontaine

VIELLE AURE

Durée : 03H00

Tarif 45  Euros

Tapis fournis

Formule Hiver 2022

Une demi journée avec une Accompagnatrice Montagne pour partir découvrir les vallées d’Aure et du Louron en Raquettes , et vous faire profiterez de ses séances de Yoga lors de votre ballade en Raquette

De DÉCEMBRE 2021 à AVRIL 2022  sur réservation

Tarif 60  Euros
Tapis & Raquettes fournis

Vous aimez marcher, alors Testez La RandoYoga !

« Vous êtes adepte de la Randonnée et le Yoga vous attire , alors faites l’expérience de découvrir la Rando Yoga avec Stéphanie ! Un mélange parfait pour votre corps et votre mental «