Rando Yoga

Partir randonner en montagne , profiter d’endroits exceptionnels pour pratiquer des séances de respiration, de méditation et de postures de Yoga

Pleine conscience

La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature

Méditation

Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air “Bramacharya”

Respiration

Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la “Non attente”

Relaxation

Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle

Vivez l’experience…

Stéphanie vous propose

Formule Hiver – Hors Zones Vacances Scolaires

Une demi journée avec une Accompagnatrice Montagne pour partir découvrir les vallées d’Aure et du Louron en Raquettes , et vous faire profiterez de ses séances de Yoga lors de votre ballade en Raquette

De DÉCEMBRE 2019 à AVRIL 2020 – 09H00 à 12H00 sur réservation

LES DIMANCHES MATINS
Tarif 40 Euros
Tapis & Raquettes fournis

Formule Eté

Stéphanie vous fait découvrir la pratique du Yoga en pleine Montagne au fil d’une randonnée avec la participation de Christine BIGAUT , Accompagnatrice Montagne depuis 20 ans

JUILLET – AOUT 2020

LES JEUDIS MATINS 09H00 à 12H00 sur réservation

Tarif 40 Euros par personne
Tapis fourni

Vous aimez marcher, alors Testez La RandoYoga !

“Vous êtes adepte de la Randonnée et le Yoga vous attire , alors faites l’expérience de découvrir la Rando Yoga avec Stéphanie ! Un mélange parfait pour votre corps et votre mental “