Cours de Yoga Plein Air

Prendre un temps pour soi avec une séance en plein air où l’on partage ensemble ma philosophie yoguique

Pleine conscience

La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature

Méditation

Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air “Bramacharya”

Respiration

Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la “Non attente”

Relaxation

Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle

Vivez l’experience…

Stéphanie vous propose des Cours de Yoga en Plein Air

De DÉCEMBRE à AVRIL 2021 sur réservation

Cours de Yoga d’01H00 ,  en plein air en hiver au bord du lac d’Agos proche de Saint Lary

Tarif 20 Euros

Tapis fournis

Prochainement

Programmation ÉTÉ 2021 à Venir

Venez et Testez le Yoga en Plein Air

“Après vos sorties en Montagne , en VTT, venez récupérer et profiter des séances de Yoga en plein air , toute l’année avec Stéphanie ! “