Cours de Yoga Plein Air
Prendre un temps pour soi avec une séance en plein air où l’on partage ensemble ma philosophie yoguique
Prendre un temps pour soi avec une séance en plein air où l’on partage ensemble ma philosophie yoguique
La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature
Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air « Bramacharya »
Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la « Non attente »
Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle