Prendre un temps pour soi avec une séance en plein air où l’on partage ensemble ma philosophie yoguique
La pleine conscience permets de retrouver son calme intérieur en étant juste à l’écoute des bruits de la nature
Méditer en pleine nature vous connecte à cet espace exterieur , eveil vos sens pour mieux les controler en pratiquant lors des séances en plein air « Bramacharya »
Faire des exercices de respirations en pleine nature augmente les résultats bien que dans la pratique du Yoga l’on enseigne la « Non attente »
Pratiquer la relaxation sous les arbres, dans l’herbe , avec un rayon de soleil est un pur moment de bonheur, où la connexion à la nature est douce et naturelle
YOGA PADDLE